La Psicología de los Yoes y el Voice Dialogue
nacen en Estados Unidos en los años ’70 desarrollada por
Hal Stone, Ph.D. y Sidra Stone, Ph.D., se fundamenta en el princio del
“Yo” no como una realidad monolítica
sino como una multiplicidad de aspectos (o Yoes interiores)
que pueden confluir en modo más o menos armónico para
operar en el mundo y desarrollar la propia personalidad. El Voice
Dialogue es una técnica particularmente sofisticada
de “entrevista a los Yoes” creada con el
fin de desarrollar y enraizar un “Ego Consciente”
que, a diferencia del Ego operativo, no se identifica
con ninguno de ellos sino que puede elegir en cada situación
que aspectos de la personalidad son más apropiados para la ocasión.
La premisa de la Psicología de los Yoes es la siguiente:
Cuando nacemos somos seres completamente vulnerables y dependientes,
nuestra supervivencia depende totalmente de nuestros padres o de quien
nos cuide . Además tenemos a disposición todo un bagaje
de comportamientos que podemos llevar a cabo durante toda la vida: no
hay ningún límite , el bagaje de cada ser humano corresponde
a todos los comportamientos posibles en el mundo, desde los más
edificantes hasta los más aberrantes. Cada uno de nosotros los
posee.
¿Pero qué pasa en los primeros años de
nuestra vida?
De este inmenso bagaje iniciamos una selección basada en los
resultados que ciertos compartimientos conllevan. Si nazco en una familia
donde el valor de la responsabilidad es fuerte, yo también preferiré
comportamientos y formas de actuar que resalten esta cualidad para ser
reconocido, apreciado y aprobado por quién me cuida: así
seré amado.
Con el paso del tiempo reforzaré a través de los reproches
que me hieren que el comportamiento opuesto, la irresponsabilidad, no
se aprecia igualmente, al revés, es castigada.
Por lo tanto, en función de esta constatación actuaré
cada vez más como un niño responsable (todo un hombre/mujer)
y comprenderé que actuar con irresponsabilidad es causa de dolor,
de desazón y de reprimendas.
¿Cómo se traduce este mecanismo natural en términos
de la Psicología de los Yoes?
La parte responsable se convertirá en mi Yo primario
y me llevará a actuar siempre del mismo modo en cualquier situación,
junto con las otras partes de mi que prevalecerán sobre sus opuestos
y se definirán como mis Energías primarias/Yoes
primarios delineando mi personalidad.
En el momento en el que elijo un yo, aunque esto suceda de forma inconsciente,
automáticamente empujo al opuesto a mi subconsciente denominándose
Energía rechazada o Yo rechazado
Esta es la dinámica de la Psicología de los Yoes a través
de la cual se forma nuestra personalidad.
Lo que nos hace actuar son nuestros Yoes primarios pero al identificarnos
con ellos la actuación se dará siempre de forma automática,
nunca será un elección real puesto que no podemos comportarnos
de otro modo.
En consecuencia nuestro inmenso bagaje y la riqueza de la que somos
portadores, se reduce a comportamientos repetitivos que no nos dan libertad.
El fin de nuestro yoes primarios que constituyen nuestra familia interior
es el de proteger nuestras partes vulnerables, el niño que fuimos
una vez y ahora continua existiendo en nuestro interior. Ese niño
sigue necesitando amor y reconocimiento y por tanto sus yoes primarios
tienden a forzarle a actuar del mismo modo que obtuvo amor de sus padres
para mantener el cariño y el aprecio de los demás como
ser adulto.
¿Qué ocurre con los Yoes rechazados?
Por supuesto no desaparecen ni mueren, se manifiestan a través
de los sueños o en situaciones en las cuales no nos reconocemos
cuando actuamos, o se convierten en nuestras parejas, nuestros compañeros
de trabajos o nuestros hijos. Esto se debe a que existe una instancia
supra-personal del subconsciente que tiende al equilibrio, es decir,
si rechazo de una parte de mi y por tanto vivo en desequilibrio constante,
la propia existencia creará ocasiones para recobrar el equilibrio.
El Voice Dialogue es un instrumento ideal para secundar esta tendencia
natural de la existencia.
¿Como facilitar la busquedad del equilibrio?
Cuando vivimos sólo a través de nuestros yoes primarios
es como si una orquesta interpretará una sinfonía Beethoven
o Mozart sólo con instrumentos de cuerda: se perderían
todos los matices y resultaría muy repetitiva. Sin los vientos,
las percusiones etc, se perdería gran parte de la belleza de
la obra. No es posible convencer a los instrumentos de cuerda de que
también son necesarios los demás instrumentos que estos
consideran inútiles e incluso peligrosos. Únicamente el
director de la orquesta sabe de la necesidad y de la belleza de una
orquestación completa con todas las partituras y melodías:
el ego consciente.
Sólo el ego consciente nos permite hacer elecciones reales porque,
sólo desde este espacio central e interior respecto a la polaridad
de los yoes, es posible dar voz a todos ellos. En vez de constreñirlos
podemos abrirnos y fluir para afrontar cualquier situación según
la necesidad del momento.
Conclusión
El objetivo de la Psicología de los Yoes es desarrollar a través
del Voice Dialogue un trabajo que se puede llevar a cabo en sesiones
individuales o en grupo para iniciar un proceso continuo de encuentro
del propio Ego consciente.
Nos permitirá con el tiempo abrazar todos nuestros yoes interiores
y realizar elecciones reales.
Para concluir, aprenderemos a danzar con la vida al son de nuestra sinfonía
interior.